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The Difference Between Being and Doing Your Best

For many of us we are always striving to be the best or achieving the best results. The reality is that this is not always possible and would lead to constant misery if we did not achieve the best every day.


What does being the best mean?

Being the best can mean lots of different things. Winning the race means you are the best at that race on that particular day. It could mean following a set of instructions precisely. I could mean completing an exercise the fastest in that particular class.


It's great that people can be celebrated for being the best. However, we cannot all be the best. Sometimes it can leave us feeling miserable that we did not beat our own best time, following instructions correctly or win the race. At the end of the day, no one likes a sour looser. We can do everything inside us to do our best, but usually someone will beat us.


We may loose, but it is possible to have a positive mindset, that can help us improve.


How we can do our best

If we have goals we can be present with them in every given moment. My philosophy when I am on the start line of any race that I remind myself all I can do is my best on that day. Things may not always work out the way you want, but you can walk away with confidence that you know you did your best, with the knowledge and ability you had on that day.


You can review what you could do better with no foul judgement to learn and practice from your experience.


Share in the comments. Are you guilty of giving yourself a hard time for not being the best?


To talk with one of our coaches on how you can work doing your best Book a free No. Sweat Intro.

Para muchos de nosotros, siempre nos esforzamos por ser los mejores o por lograr los mejores resultados. La realidad es que esto no siempre es posible y nos conduciría a una miseria constante si no logramos lo mejor todos los días.


¿Qué significa ser el mejor?

Ser el mejor puede significar muchas cosas diferentes. Ganar la carrera significa que eres el mejor en esa carrera ese día en particular. Podría significar seguir un conjunto de instrucciones con precisión. Podría referirme a completar un ejercicio más rápido en esa clase en particular.


Es genial que se pueda celebrar a las personas por ser las mejores. Sin embargo, no todos podemos ser los mejores. A veces puede hacernos sentir miserables por no haber superado nuestro mejor tiempo, haber seguido las instrucciones correctamente o haber ganado la carrera. Al final del día, a nadie le gusta un perdedor amargo. Podemos hacer todo lo posible dentro de nosotros para dar lo mejor de nosotros, pero generalmente alguien nos golpeará.


Podemos perder, pero es posible tener una mentalidad positiva, que puede ayudarnos a mejorar.


Cómo podemos hacer nuestro mejor esfuerzo

Si tenemos metas podemos estar presentes con ellas en cada momento. Mi filosofía cuando estoy en la línea de salida de cualquier carrera, me recuerdo que todo lo que puedo hacer es dar lo mejor de mí ese día. Es posible que las cosas no siempre salgan como usted desea, pero puede alejarse con la confianza de que sabe que hizo lo mejor que pudo, con el conocimiento y la habilidad que tenía ese día.


Puede revisar lo que podría hacer mejor sin juzgar mal para aprender y practicar de su experiencia.


Comparte en los comentarios. ¿Eres culpable de darte un mal rato por no ser el mejor?


Para hablar con uno de nuestros entrenadores sobre cómo puede trabajar haciendo su mejor esfuerzo Reserve una gratuita No Sweat Intro

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