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So you thought it would be easy?

(Desplácese hacia abajo para leer en español)

Often we are fed the misconceptions that to keeping fit is easy. We are fed images of people immaculately presented in the gym and bouncing their way there in the morning or after work. We look at the models and they make it look easy without a hair out of place and each movement so effortless. They must be naturally talented.


We look at our friends that are keeping fit and get frustrated they are better and more passionate than us. Talent and passions are one thing, but really making improvements to ourselves is another.

I recall a quote from a book by R.D. Laing titled ‘conversations with children’ which read.


“The things that you find difficult if you keep on practicing them, they then become not difficult anymore”


Sometime as adults we forget that we still need to develop our learning and commit to transforming ourselves to excel. But why should we not give ourselves the opportunities to improve ourselves as adults.


For me just knowing something is going to be difficult and success does not only lie in the hands of the fortunate gives me the motivation to do the necessary hard work to work towards where I want to be.


Don’t listen to your excuses!


What stands in the way of who you are today and who you want to be is your own resistance. You can make all the excuses in the world not to get out and take on challenges. Don’t listen to them, have the confidence to work hard and achieve what you thought was once not possible. We just get more robust and used to working harder.


Share in the comments what you once found difficult and with the right practice is now easy


Talk with a coach about things you find difficult and we can make a plan to get you to where you want to be. It's won't be easy, but start by booking a free No Sweat Intro.

A menudo nos alimentan de la idea errónea de que mantenerse en forma es fácil. Nos alimentan con imágenes de personas impecablemente presentadas en el gimnasio y saltando por la mañana o después del trabajo. Miramos los modelos y hacen que parezca fácil sin un pelo fuera de lugar y cada movimiento tan sencillo. Deben ser talentosos por naturaleza.


Miramos a nuestros amigos que se mantienen en forma y nos frustramos porque son mejores y más apasionados que nosotros. El talento y las pasiones son una cosa, pero hacer mejoras en nosotros mismos es otra.


Recuerdo una cita de un libro de R.D. Laing titulado "conversaciones con niños" que decía.


"Las cosas que te resultan difíciles si sigues practicándolas, dejarán de ser difíciles"


En algún momento, como adultos, olvidamos que todavía necesitamos desarrollar nuestro aprendizaje y comprometernos a transformarnos para sobresalir. Pero, ¿por qué no deberíamos darnos la oportunidad de mejorarnos como adultos?


Para mí, el simple hecho de saber que algo va a ser difícil y que el éxito no solo está en manos de los afortunados me da la motivación para hacer el trabajo duro necesario para trabajar hacia donde quiero estar.


¡No escuches tus excusas!


Lo que se interpone en el camino de quién eres hoy y quién quieres ser es tu propia resistencia. Puedes poner todas las excusas del mundo para no salir y asumir desafíos. No los escuches, ten la confianza para trabajar duro y lograr lo que alguna vez pensaste que no era posible. Simplemente nos volvemos más robustos y nos acostumbramos a trabajar más duro.


Comparta en los comentarios lo que alguna vez le resultó difícil y con la práctica adecuada ahora es fácil


Habla con un entrenador sobre las cosas que te resultan difíciles y podemos hacer un plan para llevarte a donde quieres estar. No será fácil, pero comience por reservar una introducción gratuita No Sweat Intro.

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